孩子不愿吃饭，我做的这种蔬菜疙瘩汤，孩子说比八宝粥...

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

5 R& H; k: E  C( k- j* S! q2 P, u

' G& X5 O& I$ z% a- A3 i# d! q

7 g3 |4 g; f# v( n. z虽说是入秋了，但是天气还是很热，虽说晚上不用开空调了，但是白天还是很热，也是30几度，很多孩子胃口还是没有像以前那么好，不大愿意吃饭，所以呢，还是得想着花样，做点带汤的，让孩子的胃里暖暖的，多吃点，才能保证开学的时候，身体越来越棒，身体素质越来越好，当妈妈的真是操碎了心，总怕自己的孩子吃不饱，没人、每天想着花样的给家人给孩子做不一样的美食，今天买了很多新鲜的蔬菜，想着做几种蔬菜疙瘩汤给孩子，各位妈妈可以借鉴一下：1. 菠菜疙瘩汤
  z7 ?1 {2 S" M# x. C/ L6 u3 f8 K
% i# D2 f, @; _7 p8 F7 I
菠菜是个好食材，一年四季都可以吃，而且现在超市里的菠菜也不少了，虽说是大棚里的，但是至少我们可以想吃的时候就可以买到。菠菜呢，我们做疙瘩汤的话，需要切碎了放在里面，最好是菠菜叶，这样的话，不管是小一点的孩子还是大一点的都可以吃了。
% R" `6 Q% F7 @( R; x1 a* e8 p做菠菜口味疙瘩汤，我们需要的食材也很简单，有菠菜、鸡蛋、适量的食盐就可以了。
9 G, |$ T( S8 ]1 w# d2 C: _; X2 H+ W我推荐的这一款比较小，搅拌面的时候，我们用鸡蛋黄搅拌。
9 m* u  q/ G, |7 w0 c然后呢，锅里烧水，将面疙瘩放进去，煮开以后，10分钟左右，放入蔬菜煮2分钟就可以了。
熟了以后上面淋上几滴香油，就可以美美地享用了。2. 西红柿疙瘩汤
* Q5 _; }5 ~1 {6 ?; j0 v
5 G: b1 H4 Q4 K. K
西红柿疙瘩汤，是我的最爱，主要是西红柿酸甜可口，直接炒西红柿，可能很多孩子不愿意吃，但是如果做成美味的疙瘩汤，孩子就很喜欢喝。
做法：
$ [5 g8 z9 t. Q2 R- I1.取一个大碗，放入适量面粉。水龙头开到最细的水流，把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水，面粉沾水就会成团，耐心地用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩。拌好后就拨到一边，不要急着再加水，等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉，而没有湿面团的时候，再淋一点点水重复上述过程，直到全部拌好。
2.油烧热，放入西红柿块，出汁后，加开水，再烧开后加入拌好的面疙瘩煮熟，可以加一点点生抽，最后放入打散的鸡蛋液、青菜叶略煮，加胡椒粉、盐和香油起锅。
6 M. `( B. [9 D$ L4 b
) K4 F0 x2 G* d. X+ f1 f9 N7 b8 M5 y

2 }3 N$ P2 L* @  `1 ~
& v- k3 c8 E8 W  L