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女性要注意的日常健康,男士看后转告你关心的女人。

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:59 编辑
+ t2 x* S+ K0 X! o' N/ L4 F* _( m3 a' R6 i5 w  Z0 Y9 ^
222
" v( @7 J# S; T% b女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了, 庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?                                             5 ~) J  q" {! N! P
     很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!     4 s. h; W. E5 Q: q
    台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法 。 ( b' w6 H- C* v' e3 n$ [9 o
    少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 * s9 K8 M# t6 n3 w5 s

6 N" ], g1 ]9 u: t" \     也给大家分享几点。 3 E* U* {' b% p) o: i: p# N

: q6 V$ [0 P) y7 E7 p% ~     现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
3 w3 B- i: I7 m2 j      正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
* x) s8 E8 |/ g! S       在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 6 j" d; M6 Y1 v- T
     夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留) 2 K$ d- X7 ]) j
& |# F8 O2 s( `; H
    粉色题板
1 n) B2 J, @/ U0 x
# o' b1 d2 j) r+ `) H  Z0 f2 t8 L7 ?3 h7 P; y0 B0 @
  1. 在干净的床上裸睡
/ d: m3 a+ Y, F* e2 f8 ]. r' [  2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 8 U4 v% q* ?9 v$ n* _% }0 _( R
  3. 养成记录生理周期的习惯 0 p! z5 G. B1 p7 N; W; e% ~
  4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 - h5 f7 E3 g( h  t9 s6 D; O- H0 j9 y
  5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 % _- A8 Y7 V2 m6 g
  6. 贴身衣物不干洗 6 w* L, \: d4 E# I
  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着   O: G) ~9 c( P. T- A0 W6 F: _
  8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
- |0 J7 L: `' w9 B% t  9. 如非必要,不使用卫生护垫 ' F9 I0 n* u& G5 z# ]" R+ A
  10. 定期检查化妆品的保质期 1 Y$ a& t! c. G& z" Z
  11. 洗浴后一小时再化妆 0 U1 s- i5 S6 j/ `( F$ g. h% d
  12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
% \* u& _5 b" }9 T5 b' A- |: k. o' \  13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 / V; z" l3 A! p3 X9 ]

5 C, c# G. q( u' ~' a' R" \6 x8 Y    蓝色题板
4 D' r6 V- s0 A8 E0 a
0 M3 M( ?/ j7 [0 q5 g/ R+ w2 i3 w
  1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
4 `. g; x2 ~% o+ i  2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 ( P+ d2 m9 }- h9 f7 T8 N
  3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 ; k- v9 T5 Z: a; a
  4. 只在非常必要时才使用滴眼液
: J9 v& o" l" P  5. 不趴在办公桌上午睡 , h; V) c- F  F; u  Z) J- r& G/ J
  6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
# {5 F2 k- U+ Z- ^3 `( O: q  7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 2 A) x. E. j* X# \
  8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 , M* |' {, a8 ]) a4 g3 q, ~
  9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
5 o7 n3 M: N9 u1 I  10. 每30分钟伸一次懒腰
2 s! h9 X( k& M6 B  11. 办公室地毯定期清洗杀虫 + h( l) m1 _0 H
  12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
' E) k5 O( t# p, [  13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 . P9 _. f, t2 T2 i2 P+ Y" q$ e
  14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
1 a) c8 Z2 i9 P/ e4 g. |5 Y  15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
4 K, w+ u3 S3 p. l1 ~: g  Y0 Y1 G  16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
* d" B/ f" r, u8 |- K. h3 q1 w- y" U8 W9 x% ]" _
   绿色题板 + G: L  k6 N1 o" n
* R7 h, H; w8 ^( e) g1 l5 F
3 S; U4 a$ l% ]! e
  1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 5 R( ^* P: g! }6 d
  2. 沐浴不超过10分钟
  L2 Y% v/ _& N: F  3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
' t% ~3 w% y, @( t  4. 用冷热水交替洗脸 2 T: q3 M: e) Y8 Y0 S1 H: e
  5. 不用塑料器皿盛装热水
$ x0 K* `" `- ]% N% L% [  6. 定期清理冰箱 2 H. [; o1 x/ i  k9 _3 ~* q) i
  7. 微波炉在工作时,请离开厨房 - g, @5 f" ]) I4 @1 _% _
  8. 使用抽油烟机 , B, N. c7 _/ W
  9. 晚餐时关掉电视机 3 ]1 \2 T/ D- d
  10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 * W' J  W9 B; }* t1 z. G
  11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 ( e3 @8 `" b2 N( Z* r! o6 G
  12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 ! o' I2 {' _2 D- f' h8 G
  13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
- h% R4 s; v4 e  14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 . r4 ~; S: X+ R. O6 B
  15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
* ^; n2 T- j: z) s5 d  16. 头发没干时,别急着入睡 8 x9 Y% D# \2 `/ X+ F6 B" P  k& Z
  17. 卧室的房间要用柔和色彩
; X4 k: `/ p: H  T" T, j) p
; q9 }. r. L" D
" e: v: U- c9 _5 ~; K0 R! }   黄色题板 6 G9 @* E, Z, @, u) {* d, R

: m2 R% V6 Q. ^& C- Y# p8 o8 [
  1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
) X' H8 P; l; v9 f$ `  2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 . K/ P7 b) z* N. b! S0 K
  3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
. `3 x# A! u; P% ?% d% R0 p  4. 多喝酸奶 1 s! ~# N" ]; i+ r6 z
  5. 无论什么原因,都别抽烟 ! b% m6 S6 h$ `
  6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
2 Y; C9 k4 N0 z9 u  7. 饮绿茶胜过红茶
. \6 r* T0 s1 P/ d1 ?- P7 n  8. 重视早餐多过晚餐 - T0 I5 Z& W# k
  9. 控制盐的用量 , ]; r. o5 Y& w
  10. 起床后先刷牙,再喝水
! P3 q$ Y( u: f/ R! C3 L1 ?/ t  11. 经常嚼口香糖 . V- `; D5 s. J% y3 {1 N
  12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
; P" ?4 T2 R' K, T- H& g( ?+ O3 C  13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
' u) E5 g2 {% ]' J1 q8 M* ~  14. 每周至少吃一次鱼 4 J1 |7 U" X& |6 |; ?
  15. 远离可乐等碳酸饮料
* e, `0 x; j* X. ?1 z7 m  16. 不喝久煮的火锅汤 ( j: ]4 k) u' f; }+ n( p" e- m
  17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 : k2 V8 ?9 G* ^1 W9 t9 ]( W- u+ G
  18. 饭前吃水果胜过饭后 + d; d; {- h$ O* Q
  19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 , ~6 Q4 C" I2 C) G4 s* T5 y
  20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松   
9 a! ?- V8 J. B, i$ A
5 |. b4 K: _5 m& A
# N! D0 ]& `/ M& G8 u5 Q2 f- z    橙色题板
0 L  h7 B$ u) c5 O7 ?5 a' S+ g' b# |8 h
# [1 a+ _) A; x' [
  1. 多享受早晨8-9点的阳光
6 l2 {7 C$ M! N) W, W4 }# |% m  2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
6 S+ Q+ _! a& Q0 b  N  3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
8 N% A8 o, @+ E' ]0 n  4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
9 Z0 A; R1 n* `1 i* Y/ N. i! w4 S1 O222
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