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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:57 编辑
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% n- [2 A7 L( T+ Y( S1 I 去market买了几根带刺的嫩黄瓜， 和新鲜的山药。 把山药洗净蒸上，
2 b- z( F. c- t' y 开始处理黄瓜，洗净去皮， 切条， 沾桂花蜜吃， 爽口的狠哪， 黄瓜清凉解毒， 夏天吃正好。 2 e9 D' H7 p" S* k" P# C0 n& }
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# t! \2 z" ~9 z" k0 u) F 等黄瓜做好了， 山药也蒸煮了， 挂掉皮， 沾桂花蜜吃， 据说山药含有大量的黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。好东西啊！ 3 f1 T4 Q* Y) f& N4 w. ^
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6 y# Q/ v& c" k6 f# w& R2 a朋友很实在， 桂花很多， 下次可以加点蜂蜜稀释一下， 谢谢了！
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发表于 2014-7-10 09:58
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