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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:29 编辑
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$ e3 C% s- }6 O) ]5 a 原料：碎麦
4 F- z( L4 ?7 U S& t( z一杯麦一杯开水在大碗里（会膨胀), 混合用保鲜膜密封室温一小时。 w4 Q8 `. D( {3 q9 t
切半个洋葱成小细丁，加3个柠檬鲜榨汁,切半个洋葱成小细丁，加3个柠檬鲜榨汁，再加少许盐腌一下: N$ U6 I3 e, w0 {
一把米国香菜切碎，6根葱切葱花，一个西红柿切小丁加入洋葱里。
7 U; ]* K5 J1 K6 d" _5 @) S最后拌入熟了的碎麦，加6tbsp橄榄油，撒点黑胡椒拌匀即可。
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发表于 2014-6-23 16:07
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