本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:57 编辑
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去market买了几根带刺的嫩黄瓜, 和新鲜的山药。 把山药洗净蒸上,
2 [ O5 c$ T! F( J7 d5 g+ g 开始处理黄瓜,洗净去皮, 切条, 沾桂花蜜吃, 爽口的狠哪, 黄瓜清凉解毒, 夏天吃正好。
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A. m2 w( y7 J- _ 等黄瓜做好了, 山药也蒸煮了, 挂掉皮, 沾桂花蜜吃, 据说山药含有大量的黏蛋白,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生。好东西啊!
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3 R# Q7 \* `, a" D; Q朋友很实在, 桂花很多, 下次可以加点蜂蜜稀释一下, 谢谢了! - [7 A8 F; p- z9 S$ U
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